Workshops
-
0 / 20
Ondernemers Café
gegeven door Joyce Verhoeven -
0 / 1 | € 10,00
Tarot inloopdag (reserveren in de winkel)
gegeven door Olaf Hermans -
0 / 8
Ervaar de kracht van je adem – tijdens de inloopochtenden.
gegeven door Richard LimpensErvaar de kracht van je adem – tijdens de inloopochtend bij YBM
Op zaterdag geef ik twee laagdrempelige ademwerksessies waarin je kunt kennismaken met wat bewuste ademhaling voor je kan betekenen. Een moment van rust, verstilling en thuiskomen bij jezelf.
Tijdstippen:
10:30 uur & 12:30 uur
Duur: ca. 1 uurAanmelden is niet verplicht, maar de plekken zijn beperkt – dus kom op tijd!
Wat gaan we doen?
In een ontspannen setting begeleid ik je door een aantal zachte ademtechnieken. Je leert hoe je met bewuste ademhaling meer rust en ruimte in jezelf kunt ervaren.Deze sessies zijn een mooie introductie op de ademcirkels en 1-op-1 sessies die ik de komende tijd ga aanbieden.
Voel je welkom om het zelf te komen ervaren. Je hoeft niets mee te nemen – behalve je adem
-
4 / 13 | € 25,00
in to the basics Ashtanga
gegeven door Marloes van WellBasiscursus Ashtanga YogaWat is Ashtanga Yoga?Ashtanga Yoga is een energieke vorm van yoga waarbij een vaste reeks aan houdingen gevolgd wordt. Ashtanga yoga volgt een eeuwenoude filosofie en wijsheid met als doel lichaam en geest te reinigen en naar binnen te keren door onder andere ademhaling en beweging met elkaar te verbinden.Voor wie?Deze cursus is bedoeld voor iedereen die wil beginnen met Ashtanga, maar ook voor yogi’s die al bekend zijn met Ashtanga maar interesse hebben in meer achtergrond en verdieping van zowel de houdingen en technieken achter Ashtanga yoga. Ashtanga betekent ‘8-voudig pad’ en de asana’s (houdingen) zijn maar 1 onderdeel van dit 8 voudig pad. Tijdens deze cursus doe je kennis op over de andere 7 paden.Wat leer je in deze 5 weekse cursus?- Je doet basiskennis op over de filosofie en wijsheid achter Ashtanga yoga.
- Je leert de zonnegroeten, staande houdingen (zittende houdingen) en finishing houdingen.
- We staan stil bij de juiste uitvoering van houdingen, technieken en essentie.
- Je doet basiskennis op over tristana; een belangrijk element van Ashtanga yoga.
- We leggen een goed fundament om van hieruit je Ashtanga yogapad te kunnen vervolgen of je huidige pad te verdiepen.
- Aan het eind van elke les zal er ruimte zijn voor vragen en het delen van persoonlijke ervaringen.
Data:Deze 5 cursus bestaat uit 5 zaterdagmiddagen van 11.00-13.00;10-05, 17-05, 07-06, 14-06, 21-06.Bij voldoende aanmeldingen zullen de lessen na de cursusdagen op zaterdag om 11 uur blijven doorlopen.Investering:90,-LET OP: je aanbetaling is 25 euro, de overige 65 euro mogen contant voldaan worden bij de eerste cursusmiddag.Je bent dan aangemeld voor 5 cursusdagen en mag daarnaast 2 gratis lessen volgen bij YBM (tijdens de cursusperiode). -
0 / 11 | € 10,00
Cacao & Yoga Nidra
gegeven door Marloes van WellYoga Nidra is een passieve vorm van yoga (je ligt tijdens deze workshop 45-60 minuten stil) waarbij je op systematische wijze begeleid wordt naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
In deze diepe staat van ontspanning kunnen blokkades en overtuigingen naar de oppervlakte komen, waar ze kunnen worden gezuiverd en verwerkt. Yoga Nidra stimuleert het zelfgenezend vermogen en brengt je terug naar je natuurlijke staat van zijn. Het vergroot je bewustzijn en draagt bij aan spirituele groei.Yoga Nidra helpt lichaam en geest volledig te ontspannen en is sterk stress reducerend.
Programma
19.00 Samen landen en verbinden. Korte uitleg over de avond. We drinken cacao om ons hart te openen en dieper te kunnen verbinden met onszelf en elkaar.
We formuleren een Sankalpa (intentie).
19.30 Yoga Nidra
20.30 Nabespreken en ervaringen delen.
21.00 Einde.Wanneer: 21 maart
Tijdstip: 19.00-21.00
Prijs: 30,- PPLET OP!! Je betaalt nu 10 euro in het systeem, de overige 20 euro betaal je voor aanvang van de workshop contant.
Locatie: Kloosterstraat 7, Simpelveld
Draag voor deze workshop warme, comfortabele kleding. -
0 / 1 | € 10,00
Tarot inloopdag (reserveren in de winkel)
gegeven door Olaf Hermans -
0 / 7 | € 21,00
Yoganidra earial
gegeven door Joyce VerhoevenDe eeste sessie yoga nidra in de arealdoeken...
Yoga Nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een systematische methode om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te laten ontstaan en waar kan dat beter dan in een arealyoga doek. -
0 / 14 | € 18,00
Soulfull Saterday - Sound Journy
gegeven door Joyce VerhoevenWil je even los komen van het dagelijkse leven?.. SoulFull Saterday Sound Journy neemt je mee op een helende reis ver weg van je dagelijkse leven, even loskomen van alles en iedereen om je heen, weer opnieuw in verbinding met je ware zelf.
De reis begint met een meditatie, we maken het lichaam klaar voor het ontvangen van de klanken en de trilling komt zo makkelijker je lichaam binnen. Eventuele opstoppingen in je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam worden gezien. De ruimte die ontstaat zorgt voor een betere doorstroming van je energie (prana).
Van hieruit gaat je op reis met nieuwe energie en een open systeem. Ondersteund door een zachte matras zak je dieper de ontspanning in. “Turia” de staat tussen slaap en wakker bewustzijn. De klanken van de natuur nemen je mee naar een diepere energetische healing. Je bewustzijn verhoogt en je komt in diepe verbinding met je kern. Spanning, pijn, angst & stress mag je loslaten in deze serene en veilige omgeving, begeleid door de zuivere klanken van de natuur.
Locatie: YBM, Kloosterstraat 7, Simpelveld
Tijd: 19.00 ontvangst, 19.15 start
Duur: 2uur inclusief afsluiting met thee en wat lekker, om rustig terug te kunnen komen.
Kosten: €38,- (waarvan €18,- online aanbetaling, restbedrag van €25,- contant te voldoen bij aankomst ).
Aantal beschikbare plekken: 14, je plekje is voorzien van een zachte matras, kussen, deken en eventueel één bolster. Je bent vrij om zelf nog wat extra's mee te nemen, als daar behoefte aan is. -
0 / 1 | € 10,00
Tarot inloopdag (reserveren in de winkel)
gegeven door Olaf Hermans -
0 / 8
Ervaar de kracht van je adem – tijdens de inloopochtenden.
gegeven door Richard LimpensErvaar de kracht van je adem – tijdens de inloopochtend bij YBM
Op zaterdag geef ik twee laagdrempelige ademwerksessies waarin je kunt kennismaken met wat bewuste ademhaling voor je kan betekenen. Een moment van rust, verstilling en thuiskomen bij jezelf.
Tijdstippen:
10:30 uur & 12:30 uur
Duur: ca. 1 uurAanmelden is niet verplicht, maar de plekken zijn beperkt – dus kom op tijd!
Wat gaan we doen?
In een ontspannen setting begeleid ik je door een aantal zachte ademtechnieken. Je leert hoe je met bewuste ademhaling meer rust en ruimte in jezelf kunt ervaren.Deze sessies zijn een mooie introductie op de ademcirkels en 1-op-1 sessies die ik de komende tijd ga aanbieden.
Voel je welkom om het zelf te komen ervaren. Je hoeft niets mee te nemen – behalve je adem
