Ervaar de kracht van je adem – tijdens de inloopochtend bij YBM

Op zaterdag geef ik twee laagdrempelige ademwerksessies waarin je kunt kennismaken met wat bewuste ademhaling voor je kan betekenen. Een moment van rust, verstilling en thuiskomen bij jezelf.

Tijdstippen:
10:30 uur & 12:30 uur
Duur: ca. 1 uur

Aanmelden is niet verplicht, maar de plekken zijn beperkt – dus kom op tijd!

Wat gaan we doen?
In een ontspannen setting begeleid ik je door een aantal zachte ademtechnieken. Je leert hoe je met bewuste ademhaling meer rust en ruimte in jezelf kunt ervaren.

Deze sessies zijn een mooie introductie op de ademcirkels en 1-op-1 sessies die ik de komende tijd ga aanbieden.

Voel je welkom om het zelf te komen ervaren. Je hoeft niets mee te nemen – behalve je adem