Activiteiten agenda

Yogales die is uitgelijnd op de maan en haar cyclus. Met nieuwe maan en met volle maan wordt deze les gegeven.

De yogales bestaat uit een begeleide meditatie waarbij we uitlijnen op de maan. De les is verder opgebouwd uit een reeks staande, zittende – en liggende houdingen die vloeiend in elkaar overgaan en wordt afgesloten met een begeleide korte meditatie . Deze workshop is geschikt met name voor vrouwen. Je hebt geen specifieke ervaring met yoga nodig.

De nieuwe maan lessen kun je als beginpunt nemen voor de Moon Medicine home retreat.
Deze is verkrijgbaar in de webschop.

Zwangerschapsyoga Cursus.

Ieder les besteden we aandacht een de lichaamshouding en de ademhaling, in sommige lessen gaan we er dieper op in. Het is fijn voor jouzelf als je de ruimte hebt om tussen de lessen door te blijven oefenen, zo haal je het optimale uit deze cursus.

De eeste sessie yoga nidra in de arealdoeken...

Yoga Nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een systematische methode om complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning te laten ontstaan en waar kan dat beter dan in een arealyoga doek.

Yogales die is uitgelijnd op de maan en haar cyclus. Met nieuwe maan en met volle maan wordt deze les gegeven.

De yogales bestaat uit een begeleide meditatie waarbij we uitlijnen op de maan. De les is verder opgebouwd uit een reeks staande, zittende – en liggende houdingen die vloeiend in elkaar overgaan en wordt afgesloten met een begeleide korte meditatie . Deze workshop is geschikt met name voor vrouwen. Je hebt geen specifieke ervaring met yoga nodig.

De nieuwe maan lessen kun je als beginpunt nemen voor de Moon Medicine home retreat.
Deze is verkrijgbaar in de webschop.