Begin je dag ontspannen en opgeladen met de Wake up flow. Deze ochtendles is een rustige vinyasa flow die het lichaam langzaam laat ‘ontwaken’. We synchroniseren ademhaling en beweging. Zo ontstaat er ‘flow’. Deze les geeft je energie en zorgt voor meer balans gedurende de dag. Een heerlijke start van de dag.

Deze rustige vinyasa flow is een mooie manier voor beginners om kennis te maken met yoga.

Ben je zwanger? Laat het de docent dan even weten, zodat zij je kan adviseren!

Diep rusten, ontspannen en opladen is essentieel voor het genereren van een goede gezondheid, een vitaal immuunsysteem en mentale / emotionele stabiliteit. 

Intensiteit van de les *

Intensiteit van de les **

Intensiteit van de les **